Decepção

Hoje eu nem comi muito tomei um copo de leite com aveia no café; uma barrinha de cereal no lanche da manhã; Ta bom confesso exagerei um pouco no almoço, e juro que tentei miar, mas minhas amigas entraram no banheiro bem na hora que botei o dedo na boca D: e de tarde nem meia maçã. O pior é que fiquei uma hora hoje na esteira e a minha decepção é engordeu 400 gramas, ok me chamem de louca mas já achei muito pq preciso perder e não ganhar!!HELP 
Thinspo: 




PS: Ainda vou postar umas fotos minhas aqui mas morro de vergonha!!